จัดฟัน 8 กรณีข้างในปากที่น่าจะรู้

Posted by Abigail on August 1, 2014 under การแพทย์ และสุขภาพ | Comments are off for this article

ฟันกับเหงือก สองส่วนสำคัญภายในโพรงปาก หากดูแลไม่ดีจักมีผลสูญเสียต่อสุขภาพข้างใน เพราะอะไรจึ่งสดแบบนั้นนพ.กฤษดา ท่อมพุชผู้อำนวยการหมดไปเวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ เรียบร้อยเผยถึงอวัยวะความรู้ข้อความเขี้ยวที่ได้มารวบรวมมาจากงานคุยกับคุณครูทันตแพทย์ มีเรื่องมีราวอันน่ารู้กับน่าจะปฏิบัติงานดังนี้

งานนับเขี้ยวกลายเป็นความชื่นชอบซึ่งเกือบจะมีแยกทุกปาก เพราะงานทำให้ตรงฟันช่วยความสุขภาพฟันได้ดิบได้ดี เท่านั้นสมมติว่าไม่มีข้อชี้ชัดหรือยังลูกเกินพอดีก็ไม่จำเป็นจำต้องดัด เพราะในลูกโครงหน้าอีกต่างหากใหญ่จัดหามาอีก ถ้าจากเรียกคืนแล้วทำให้คดจักมีผลต่อรูปหน้าอย่างแน่นอน ตอนในผู้สูงวัยซึ่งเจ็บเบาหวานอยู่ จำต้องระวังแผลข้างในปากแหล่งที่มาขนมจากวัสดุนับฟันเช่นกัน

หลังจากนั้นกรณีสิ่งของอุดฟันสารที่ใช้อุดฟันคือ “” กับ “ปรอท” เป็นหลัก ซึ่งเรียกว่า “อะขันัม” ใช้กันอัตราวัดานนับร้อยนับพันปีแล้ว ถ้าแม้ปัจจุบันจักประกอบด้วยวัสดุอุดฟันแบบอื่นพร้อมด้วยเฉพาะก็อีกทั้งมิเท่ากันอะขันัม แต่ประเด็นสำคัญอยู่ซึ่ง “ปรอท” เพราะว่าเรารู้เห็นเป็นใจว่า ปรอทยังมีชีวิตอยู่สารอันตรายอันทำลายสติปัญญาจัดหามา ถ้าแม้จักอีกทั้งไม่ได้มีรายงานบ่งชัดว่า วัสดุอุดฟันประทุษร้ายปัญญา เท่านั้นเราก็น่าจะรู้แจ้งไว้เสมอว่า เราประกอบด้วยโลหะหนักอันอาจหาญเป็นพิษได้อยู่ชั้นในปาก

เรื่องแผลภายในปากไม่ใช่หรือร้อนใน แม้ปล่อยเก็บยาวนานจักทำให้มีกลิ่นปากและประกอบด้วยสภาพคล้ายคลึงไข้ต่ำๆ ผู้ซึ่งเป็นบ่อยๆ หากลองคลำต่อมน้ำเหลืองล่างฟันกราม จักพบว่า ต่อมน้ำเหลืองจักใหญ่ก้อนกลิ้งไปมา แต่ แผลข้างในปาก เกิดได้มาจากมากมูลเหตุ อย่าง เชื้อรา เชื้อโรคเริม หรือไม่แม้แต่สิ่งของนับเขี้ยว

การขัดฟันเทคนิคแปรงสละได้ระยะเวลาอันเหมาะ หมายถึง ขับร้องข้างในดวงใจดำเนินด้วยต้นสัก 1 เพลง ไม่ใช่หรือประมาณ 3 นาที สำหรับถูฟันสละทั่วทั้งปวงโพรงมุม หากสั้นกว่านี้ กล้าหาญเป็นเหตุให้มีเขตพื้นที่ตกตรวจสอบ ตอนกรณียาสีฟันแนะเลือกเฟ้นใช้แบบเนื้อเนียนหมดไม่มีเม็ดบีดส์รสสเปียร์มิ้นต์หรืออะไรผสม เพราะว่าความราบเรียบเรียบกลมกลืนจักมิขูดขีดเคลือบฟันสิ่งมีราคาให้เป็นร่องรอย

เหงือกจำต้องดี เพราะว่าผู้ที่เหงือกดีเขี้ยวดี ความเสี่ยงโรคหัวใจจะลดน้อยลง เนื่องด้วยเหงือกยังไม่ตายทวารสู่ห้องหัวใจกับสมอง เชื้อโรคเซาะผ่านซอกเหงือกอันเจ็บปวดนูนเข้าไปภายในกระแสเลือดแล้วปรี่ไปสู่ลิ้นหัวใจจัดหามา จัดฟัน โดยเหตุนั้นใครที่มีเหงือกเยี่ยมเขี้ยวเยี่ยมจึ่งมีต้นทุนสุขภาพสูง เพื่อการรักษาเหงือก คือ ควรพบปะหมอฟันเป็นระยะและฉันวิตามินซีเสริมร่วมกับงานเบียดบังน้ำเกลือข้างหลังแปรงฟันเสร็จก็ช่วยเหลือหาได้

เบาหวานกับเรื่องฟัน?อุปสรรคโรคเบาหวานยังไม่ตายสิ่งอันหมอฟันให้ความสำคัญเยอะ ข้างในคนไข้โรคภัยไข้เจ็บดังที่กล่าวมาแล้ว สมมติว่ายังดูแลเบาหวานไม่ได้ หมายถึง มีน้ำตาลสูงลิ่วในเลือด การสูญของแผลข้างหลังงานทำฟันจะเลวร้ายลง ใช่ไหมแม้ประกอบด้วยความเจ็บป่วยเหงือกผลิทนต์อยู่แล้วก็อาจแปรไปไปเป็น “ฝี” มีหนองอยู่เต็มก็อาจจะ โดยเหตุนั้น จัดฟัน เมื่อจะไปทำฟันขอให้ตรวจทานน้ำตาลข้างในสายเลือดให้เยี่ยมสูญเสียแต่ก่อน

ท้ายเนื้อความอาหารเปรี้ยวและน้ำอัดลมทั้งสองสิ่งนี้ประทุษร้ายเขี้ยวอย่างเจ็บแสบ เพราะขบเคลือบฟันอย่างรุนแรง ทว่ามีแบบไม่ยุ่งยาก ภายหลังรับประทานของเปรี้ยว ต้มยำ แกงส้ม คลุกเคล้า หรือน้ำผลไม้ กับน้ำอัดลม ขอให้เบียดบังสาคร กลั้วคอ บ้วนปากทอดทิ้งเคลื่อนแต่ก่อน เกี่ยวกับเป็นการชะล้างเคลือบฟันมอบปราศจากขนมจากกรดเปรี้ยว จัดฟัน หลังจากนั้นน้อยแปรงฟันจะได้ผลช่วยเก็บเนื้อเขี้ยวสละอยู่กับเราจัดหามาช้านานขึ้น

เว้นเสียแต่จะดูแลโพรงปากตาม 8 คดีข้างต้นแล้ว น่าจะเสวยอาหารบำรุงโพรงปากด้วย เป็นพิเศษวิตามินซีเพื่อป้องกันโรคภัยเหงือก วิตามินบีสำหรับป้องกันแผลร้อนใน และแคลเซียมกับดักแมกนีเซียมเกี่ยวกับทะนุบำรุงสุขภาพเขี้ยว.

จัดฟัน

จัดฟัน อาหารนั้นยิ่งใหญ่สร้างฟันไฉน

Posted by Abigail on July 29, 2014 under การแพทย์ และสุขภาพ | Comments are off for this article

อาหารนั้นสำคัญต่อฟันฉันใด

งานที่จะประกอบด้วยสุขภาพสรรพสิ่งปากและฟันที่ดีนั้นมีข้อควรคำนึงและปฏิบัติหลายประการ เว้นเสียแต่งานพยายาม ดูแลฟันแจกเยี่ยม ตั้งแต่เริ่มต้น ด้วยกันเป็นไปอย่างสม่ำเสมอ เช่นกันตนเองกับปะหมอฟันอย่างน้อยปีเว้น 2 ทีแล้ว การเขมือบอาหารแจกถูกยังมีชีวิตอยู่สิ่งของที่จะมาเสริมสร้างความแข็งแรงของฟันจัดหามา สารอาหารแผนกแคลเซียมกับฟอสฟอรัส รวมถึงวิตามินอีกด้วย สารอาหารกลุ่มนี้จะสดองค์ประกอบแจกเขี้ยวเราแข็งแรง และสมมติว่าใช้อาหารที่สละสารอาหารหมู่นี้ไม่พอ องค์ประกอบเขี้ยวสรรพสิ่งเราก็จักไม่ล่ำสันพอเพียงอุบัติงานผุ สึกกร่อนสะดวก โดยส่วนมากแล้ว พฤติกรรมผู้กระทำินอาหารของคนไทยมักจะบริโภคอาหารจำพวกแป้งและน้ำตาลเป็นหลัก ส่วนของว่างมักยังไม่ตายขนมหวานหรือไม่ลูกไม้ เป็นต้น ซึ่งอาหารชนิดแป้งและน้ำตาลทรายยังมีชีวิตอยู่เหตุอันเป็นเหตุให้เผชิญดูต่องานอุบัติเป็นโรคฟันผุ นอกจากอาหารหลัก 5 หมู่แล้ว จัดฟัน เราควรทำความรู้จักอาหารอันดีสร้างสุขภาพเหงือกกับฟัน ด้วยกันรู้จักวิธีการคัดเลือก ไม่ใช่หรือหลีกหนีอาหาร บางประเภท ด้วยจักได้มาดูแลสุขภาพเหงือกและเขี้ยวเจริญเพิ่มขึ้น เรืองนามคำแนะนำดังต่อไปนี้

  1. เลือกกินอาหารที่มีแถวนวลบางสูง ได้แก่ ผักด้วยกันลูกไม้บางชนิด อย่าง แตงกวา ผลฝรั่ง มะเขือเทศ ชมพู่ จัดฟัน จะช่วยข้างในงานทำความสะอาดเขี้ยว
  2. ควรจะดื่มน้ำดื่ม น้ำผลไม้แทนน้ำอัดลม เพราะภายในน้ำอัดลมประกอบด้วยจำนวนรวมน้ำตาลทรายกับกรดอยู่ในจำนวนมาก ถ้าหลบหลีกการดื่มน้ำอัดลมไม่ได้ น่าจะดื่มน้ำอัดลมผ่านขนมจากหลอดลงคอไปโดยตรงทำให้น้ำตาลในน้ำอัดลมได้โอกาสจังหวะกับฟันน้อยกว่า การดื่มจากแก้วน้ำ
  3. เลือกเฟ้นบริโภคอาหารอันมีประโยชน์ต่อเขี้ยวด้วยกันปาก เหมือน อาหารซึ่งมีวิตามินภาษาซี (Ascorbic Acid) จัดฟัน ซึ่งมีความหมาย ภายในการรักษาเหงือก จัดฟัน ฟัน ตระหนี่ ซึ่งพบในผักสด ผลไม้สด สีส้ม สับปะรด กะหล่ำปลี แครอท ผักคะน้า เป็นต้น
  4. งานรับประทานอาหารฝ่ายถั่วลิสง รำข้าว ถั่วแระ ต้นมะม่วง จะประกอบด้วยวิตามิน บี2 (Riboflavin) ช่วยเหลือดึงลงจังหวะภายในการปรากฏร่องรอยความเจ็บไข้มุมปากผลิชิวหาอักเสบ เป็นต้น
  5. ควรจะหลบการบดอาหารอันประกอบด้วยความแข็งแรงอนันต์ อย่าง น้ำแข็ง กระดูก เพราะว่าอาจหาญเป็นเหตุให้ฟันผุพังกับแตกได้มา
  6. มิน่าจะเจี๊ยะเล็กๆ น้อยๆเนื่องด้วยดึงลงการตกค้างของเศษอาหารในช่องปากที่จะเปลี่ยนเป็นกรด ซึ่งสามารถทำลายผิวเคลือบฟันเป็นเหตุให้ฟันผุ
  7. ควรจะดื่มห้วงน้ำมากๆเพราะคนเราที่มีปากแห้งมีแนวโน้มที่จะมีกลิ่นปากและมีฟันผุมากกว่าคนทั่วไป เพราะขณะที่ปากแล้งเชื้อโรคข้างในโพรงปากจะเจริญวัยเพิ่มจำนวนได้รับฐานว่าธรรมดา เชื้อโรคกลุ่มนี้จักประกอบด้วยทั่วชนิด ลำดับที่สามารถผลิตสารที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก กับชนิดอันทำให้เกิดโรคภัยฟันผุ
  8. แอปเปิ้ล ได้ผลสำเร็จท่อนไม้ที่ช่วยเรียกน้ำลายได้ดิบได้ดี กับน้ำลายนี้เองที่จะเป็นตัวช่วยทำให้เสมอสภาพความสดกรด-ด่างข้างในปาก และอีกต่างหากช่วยชำระล้างเศษอาหารได้อีกด้วย ช่วยสละฟันหมดจดรุ่งจัดหามา
  9. แครอท มีเส้นละเอียดอ่อนในแครอทเชี่ยวชาญช่วยแจกเหงือกไร้มลทิน กับฟันล่ำสัน กับอีกทั้งช่วยให้ปากใสสะอาด กับกระตุ้นน้ำลายจัดหามาอีกด้วย
  10. กีวี เป็นผลไม้อันประกอบด้วยวิตามินซีสูง ช่วยบำรุงฟันจัดหามา

จักเห็นว่าผักผลไม้อันมีประโยชน์ดีดีสำหรับบำรุงสุขภาพเหงือกและเขี้ยวสรรพสิ่งเรามอบแข็งแรง ควรทานให้จัดหามาอย่างน้อยหนึ่งในห้าสิ่งของอาหารที่เสวยกัน

เราควรเริ่มดูแลเขี้ยว กับเหงือกสูญเสียเฉพาะวันนี้ เพราะว่าเราจำต้องใช้ฟันขบอาหารตลอดเวลา แม้ฟันกับเหงือก ไม่สมบูรณ์ล่ำสัน เราอาจจะจำต้องเสียค่ารักษาพยาบาล ซึ่งแพงมากกว่าอาหารแต่ละมื้ออาหาร ด้วยกันเจ็บปวดเช่นกัน

Sitemap